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姫路のストレッチ専門店おすすめ5選!心と体が癒されるならここ

ストレッチは、筋肉を伸ばして血流を改善し、可動域を広げる効果やこりなどの不快な痛みを改善する効果が期待できます。

今、肩や首、腰などに痛みを抱えている方や、ハードな運動はしたくないけど体を動かしたいという方にぴったりで、1人で行うセルフストレッチでは伸ばせない領域までトレーナーがサポートしてくれることが特徴です。

この記事では、姫路エリアにあるストレッチ専門店についてまとめています。料金や営業時間も併せて調べたので、ストレッチを受けてみたい方はぜひ参考にしてくださいね。

姫路のストレッチ専門店おすすめ5選!

ドクターストレッチ 姫路店

ドクターストレッチ 姫路店は最寄り駅から徒歩3分、プロトレーナーがマンツーマンで体の悩みに合わせたストレッチを提供するストレッチジムです。

独自技術コアバランスストレッチは、筋肉を緩める独自のテクニックを使い深層筋までしっかり伸ばす手法で、セルフストレッチよりも効率的に筋肉を伸ばすことができます。

施術中は、ベッドに脱力した状態で横になるだけでOK、プロアスリートやモデルも取り入れる施術を体験できます。

料金:40分/5,500円(税込)~
住所:兵庫県姫路市駅前町337番地 広瀬ビル1-2F
アクセス:姫路駅北口(姫路城口)、山陽姫路駅から徒歩3分
営業時間:11時~21時
定休日:要問合せ
電話番号:050-5491-2925
公式HP:ドクターストレッチ 姫路店

Funya Funya(ふにゃふにゃ)

Funya Funya(ふにゃふにゃ)は、古民家カフェ&バー「座敷茶廊Coten(コテン)」別館にあるストレッチ専門店で、ストレッチ専門店での勤務経験がある店主が丁寧に施術します。

スポーツをしている方はもちろん、運動不足や肩などのこりが気になる方向けに、硬くなった筋肉をストレッチとマッサージで癒します。

店主が笑いも交えながら体の悩みを改善してくれるほか、リラックスできる古民家での施術に注目が集まっています。

料金:初回50分/3,500円、通常50分/4,000円~
住所:兵庫県姫路市柳町8-2
アクセス:京口駅から車で8分
営業時間:15時~21時
定休日:不定休
電話番号:090-5121-4649
駐車場:あり(本館横)
公式SNS:Funya Funya(ふにゃふにゃ)

One’s Stretch(ワンズストレッチ)

One’s Stretch(ワンズストレッチ)は、スポーツトレーナー育成の専門学校を経てアスレティックトレーナーの資格を取得したオーナーが運営するボディーケア専門店です。

ストレッチ専門店に勤務した経験に加え、これまでの経験と知識と技術を活かして一人ひとりの体の不調に合わせた施術を行います。

お客さまのライフスタイルや筋肉の硬さに合わせた施術は、翌日以降も柔軟性やこりの軽減を実感できると高い評価を集めています。

料金:30分5,000円/60分8,000円/90分11,000円/120分14,000円/延長10分1,000円
住所:兵庫県姫路市北条永良町125番地3
アクセス:姫路駅から徒歩20分、姫路バイパス市川ランプから車で3分
営業時間:10時~18時30分
定休日:なし
電話番号:080-8431-0424
駐車場:あり

全身もみほぐし ストレッチ整体 けんしん

全身もみほぐし ストレッチ整体 けんしんは、もみほぐし・整体・足つぼ・ストレッチ・骨盤矯正など一人ひとりのお客様に合わせた最適な施術を提供します。

頭から指先・足先までしっかりもみほぐしてくれるため、肩だけ、上半身・下半身だけといった施術よりも全身のほぐれ具合が全く違うと口コミが寄せられています。

アットホームな人柄の店主も人気があり、施術後に提供するルイボスティーが美味しいと評判のストレッチ整体です。

料金:初回15分/無料、60分/4,500円~
住所:兵庫県姫路市書写179-7
アクセス:神姫バス田井バス停から3分
営業時間:10時~20時
定休日:不定休
電話番号:079-269-9184
駐車場:あり
公式HP:全身もみほぐし ストレッチ整体 けんしん

あおた整体院

あおた整体院は、痛みのないやさしい整体を中心にこりやゆがみの元を見極めて、原因を取り除くよう施術する整体院です。

JMCAグループ全体でのべ80,000人以上の施術経験があり、一人ひとりの体に合ったオーダーメイドの施術プログラムを提供してくれます。

また、施術後のセルフケア指導により、健康な状態をキープするコツを教えてくれるので、施術後も長く調子の良い状態を保てると評判です。

料金:初回60分/4,000円、通常60分/6,000円+初検費500円
住所:兵庫県姫路市伊伝居119-11
アクセス:姫路駅から車で13分
営業時間:10時~20時
定休日:水曜日
電話番号:079-287-6022
公式HP:あおた整体院

まとめ

今回は、姫路エリアにあるストレッチ専門店を紹介しました。

ストレッチ専門店、整体院など店舗の名称はそれぞれ異なるものの、お客さまが脱力した状態でベッドに横になり施術を受けるスタイルは共通で、施術後の体の軽さや痛みからの解放なども多くの方々からとても改善したと口コミが寄せられていました。

筋肉がこり硬くなることは、痛みやこりによる頭痛など弊害を引き起こすなどあまり良いことがありません。

体の可動域も狭くなってしまうため、できるだけ早く施術を受けて改善したいものですね。

気になるストレッチ専門店が見つかった方は、さっそく問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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